Vorbereitungskurs zum Frühjahrs-Volkslauf

Im Rahmen des Göttinger Frühjahrs-Volkslaufs wird in diesem Jahr erneut ein Vorbereitungsturnus für unterschiedliche Leistungsklassen angeboten. Die Kursstufen (Einstieg, Wiedereinstieg und fortgeschritten) konzentrieren sich auf folgende Zielsetzungen:

  • Einstieg: gesund von 0 auf 5 km
  • Wiedereinstieg: nach Pause abermals auf 5 oder 10 km
  • Fortgeschrittene: schneller werden auf 5 oder 10 km


Es geht bei den Kursen um die Fitness im Sinne der Kondition, Ausdauerleistungsfähigkeit sowie Schnelligkeit ("Tempohärte") für die Distanzen 5 und 10 km. Alle Kurseinheiten werden über 8 Wochen kompetent betreut. Die Kurse dauern jeweils 60 Min. Der Treffpunkt für den Einstieg und Wiedereinstieg wird am Haupteingang des Jahnstadions sein, der Treffpunkt für die Fortgeschrittenen ist der Haupteingang des Göttinger Hochschulsports. Hier gelangen Sie zur Anmeldung.

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